EFT o EFT Tapping es una modalidad de la Psicología Energética y un método rápido y sencillo de eliminar las emociones negativas, reducir la intensidad de los eventos traumáticos y neutralizar su recuerdo, ayudando en el alivio de los síntomas, comportamientos y dolencias asociados que pudiera haber. Y todo ello, consiguiéndolo a menudo, en cuestión de minutos o de un par de sesiones.

No solamente puede mejorar problemas psicológicos, sino que, liberando los recuerdos emocionales asociados, también puede mejorar síntomas físicos, sobre todo en los casos en los que la enfermedad física tiene un origen psicológico, ya que, una vez que los recuerdos asociados se neutralizan, el estrés disminuye y el cuerpo recupera su capacidad de sanar.